มีความคิดที่อยากจัดฟันตอนอายุ 30 จะจัดได้ไหม มีข้อดี-ข้อเสีย ตรงไหน สามารถทำได้ไหม และอายุมากสุดที่สามารถจัดได้ ต้องอายุเท่าไหร่
การเลือกรับประทานอาหารที่มีสารอาหารหลากหลาย และครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสม อาหาร 5หมู่ จึงเป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ทำให้มีสุขภาพที่ดี ซึ่งบางคนอาจจะยังไม่รู้ว่าอาหารหลัก 5 หมู่นั้น แต่ละหมู่มีอาหารประเภทไหนบ้าง ในวันนี้เราจะพาไปทำความรู้จักกับอาหารหลัก 5 หมู่ มากขึ้นกันค่ะ